En klättersele är det enda du bär hela tiden när du klättrar med rep. Den kopplar dig till repet, fördelar kraften när du faller och bär säkringsdonet när du säkrar en kompis. Därför lönar det sig att välja med omsorg. Den här guiden går igenom selens delar, de fyra seletyperna i standarden, storlek och passform, barnselar, livslängd och vad en bra sele kostar i Sverige.
Guiden är skriven av redaktionen och bygger på standarden EN 12277, tillverkarnas bruksanvisningar och Svenska Klätterförbundets säkerhetsrapporter. Vi tar inte emot betalt för att lyfta fram vissa märken.
Kort om klättersele
- Vuxna och tonåringar använder nästan alltid en sittsele, typ C i standarden EN 12277.
- Små barn utan tydlig midja ska ha en helkroppssele, typ B, som är testad för högst 40 kg.
- Midjebältet ska sitta ovanför höftbenen och får inte gå att dra ned över höfterna.
- En textilsele ska kasseras senast tio år efter tillverkningsdatum, oftast långt tidigare.
- En klättersele är ingen fallskyddssele för arbete på tak eller bygge.
Seleväljaren: vilken sele passar dig?
Välj ett alternativ i varje grupp så visas ett förslag på seletyp.
Sittsele (EN 12277 typ C). En enkel och bekväm sele med justerbara benslingor räcker gott. Två till fyra materialöglor är nog. Klättrar du sällan kan du hyra sele i hallen tills du vet att du vill fortsätta.
Sittsele (EN 12277 typ C). Välj en lätt sele med fyra materialöglor och vadderat midjebälte. Fasta benslingor sparar vikt men justerbara passar fler kroppar.
Sittsele (EN 12277 typ C). Välj en sele med fyra eller fem materialöglor, bred vaddering och justerbara benslingor. En bakre haulögla är bra för ett extra rep.
Lätt alpinsele (EN 12277 typ C). Välj en packbar sele med benslingor som går att öppna helt. Då kan du ta på selen med skidor eller stegjärn på fötterna.
Sittsele med isskruvsfästen. Välj justerbara benslingor som rymmer tjocka kläder och slitsar för isskruvskarbiner.
Vanlig sittsele (EN 12277 typ C). Via ferrata-setet med falldämpare är en separat produkt som måste vara godkänd för ändamålet.
Fallskyddssele, inte klättersele. Vid arbete på höjd där du kan falla fritt krävs en helsele enligt EN 361. För trädvård används selar enligt EN 813 och EN 358.
Klätterselens delar
Alla sittselar är uppbyggda på samma sätt, oavsett om de väger 250 gram eller över ett halvt kilo. Skillnaderna sitter i vaddering, spännen och hur mycket utrustning selen kan bära.
| Del | Vad den gör | Att tänka på |
|---|---|---|
| Midjebälte | Bär huvuddelen av lasten och håller selen på plats | Bredare och vadderat bälte är skönare att hänga i länge |
| Benslingor | Tar upp kraften i ett fall och när du sitter i selen | Justerbara slingor passar fler kroppar och tjocka kläder |
| Inknytningspunkter | Två förstärkta öglor där repet knyts med en dubbel åtta | Repet ska alltid gå genom båda punkterna |
| Säkringsögla | Förbinder de två inknytningspunkterna | Här hänger du säkringsdon och firningsdon med låskarbin |
| Materialöglor | Bär expresslingor, kilar, kamsäkringar och karbiner | Är inte gjorda för att bära kroppsvikt |
| Bakre ögla | Haulögla för ett extra rep eller kritpåsen | Viktig för trad och flerreplängd, mindre viktig i hall |
| Isskruvsfästen | Slitsar för plastkarbiner som bär isskruvar | Bara intressant om du ska isklättra |
Repet knyts aldrig i säkringsöglan. Den är byggd för att ta last från säkringsdonet och vid firning. Inknytningen ska gå genom de två punkter som säkringsöglan förbinder.
De fyra seletyperna enligt EN 12277
Klätterselar i Europa provas enligt standarden EN 12277. Den delar in selarna i fyra typer som var och en har egna provkrav. Många selar är också certifierade enligt UIAA 105, klätterförbundens internationella standard, som bygger på samma krav. Typen står på selens etikett och i bruksanvisningen.
| Typ | Namn | Används till |
|---|---|---|
| A | Helkroppssele för vuxna | Vuxna. Håller även en medvetslös person upprätt med huvudet uppåt |
| B | Helkroppssele för små personer | Personer upp till 40 kg, särskilt små barn utan tydlig midja |
| C | Sittsele | Midjebälte med benslingor. Den vanliga klätterselen för vuxna |
| D | Bröstsele | Sitter runt bröstet under armhålorna och får bara användas tillsammans med en sittsele |
Standarden kräver att en sittsele håller för 15 kN när den belastas upprätt och 10 kN med dockan upp och ned, utan att några bärande delar går sönder eller remmen glider mer än 20 mm genom spännet. Det motsvarar vikten av drygt en och ett halvt ton. Sömmar som bär last ska ha en annan färg än bandet så att slitage syns.
En bröstsele ensam är farlig. Standarden konstaterar att en person som hänger enbart i en bröstsele kan få bestående skador inom en minut. Därför ska typ D alltid kombineras med typ C.
Välj sele efter hur du klättrar
Den bästa selen för hallen är sällan den bästa för en lång alpin tur. Tabellen visar vad som skiljer.
| Klätterform | Vad du ska leta efter | Kan välja bort |
|---|---|---|
| Klätterhall och topprep | Bekväm vaddering, enkel påtagning, självlåsande spännen | Många materialöglor och låg vikt |
| Sportklättring | Fyra materialöglor, rörelsefrihet, låg vikt | Haulögla och isskruvsfästen |
| Trad och flerreplängd | Fyra eller fem materialöglor, bred vaddering, haulögla, justerbara benslingor | Extremt låg vikt på bekostnad av komfort |
| Alpint och skidtur | Låg vikt, packbar, benslingor som öppnas helt | Tjock vaddering |
| Isklättring | Isskruvsfästen, justerbara benslingor för tjocka kläder | Minimalistiska sportselar |
| Via ferrata | En vanlig sittsele räcker | Specialsele, men setet med falldämpare måste vara godkänt |
De flesta som börjar klättra i hall och sedan tar sig ut på klippa klarar sig länge med en allroundsele. Den har fyra materialöglor, justerbara benslingor och vaddering som räcker för både topprep och sportklättring utomhus. Petzl Corax och Black Diamond Momentum är två vanliga exempel på den typen.
Fasta eller justerbara benslingor
Fasta benslingor med elastiska band är lättare och smidigare. Justerbara benslingor med spännen passar fler kroppstyper och kan öppnas när du har tjocka byxor eller ska ta på selen med pjäxor. För isklättring, alpint och den som både klättrar sommar och vinter är justerbara slingor nästan alltid bättre.
Storlek och passform
Rätt storlek är viktigare än märke. Mät midjan där bältet ska sitta strax ovanför höftbenen. Mät sedan låret på den tjockaste delen med ett mjukt måttband utan att dra åt. Jämför sedan med tillverkarens tabell, eftersom storlekarna skiljer sig mellan märken och ibland mellan modeller från samma märke.
| Exempel | Storlek | Midja | Lår | Vikt |
|---|---|---|---|---|
| Petzl Corax | 1 | 65-96 cm | 48-59 cm | 470 g |
| Petzl Corax | 2 | 76-107 cm | 54-67 cm | 520 g |
| Petzl Adjama | M | 77-84 cm | 51-61 cm | 485 g |
| Petzl Sitta | S | 71-77 cm | 48-53 cm | 270 g |
Exemplen visar skillnaden mellan en allroundsele med stort justeringsområde och en lätt sportsele med smal passform. Corax täcker en stor del av alla vuxna med två storlekar, medan Sitta finns i fler storlekar som var och en passar ett smalare spann.
Totalt 1835. Källa: www.petzl.com.
Hur ska en klättersele sitta?
- Dra upp selen så att midjebältet sitter på midjan, ovanför höftbenen. Tillverkarna beskriver det som att bältet ska ligga strax ovanför höftkammen.
- Dra åt bältet så att du får in en platt hand mellan bältet och kroppen, men inte mer.
- Försök dra ned bältet över höfterna. Går det ska selen spännas hårdare eller bytas mot en mindre storlek.
- Kontrollera att det finns några centimeter rem kvar efter spännet.
- Justera benslingorna så att en platt hand går in mellan lår och slinga.
- Se till att inknytningspunkterna och säkringsöglan hamnar mitt fram och att inga remmar är vridna.
Prova gärna att hänga i selen innan du köper den. Många butiker har en krok eller ett rep för det. Selen ska kännas jämnt fördelad mellan bälte och benslingor och du ska inte tippa bakåt. Ta på dig de kläder du brukar klättra i när du provar.
Spännen och kamratkontroll
Moderna selar har oftast självlåsande spännen som bara behöver dras åt. Äldre selar och en del hyrselar har spännen där remmen måste träs tillbaka för hand. Trätt fel kan bältet öppna sig under belastning.
Svenska Klätterförbundets säkerhetskommitté beskrev ett sådant tillbud i en rapport 2014. En klättrare i en inomhushall firades ned när midjebältet öppnade sig helt, eftersom remmen bara gått genom den första delen av spännet. Han hann hålla sig kvar tills en annan klättrare kom till hjälp. Felet missades både vid den visuella kontrollen och vid den handgripliga kontrollen, bland annat för att kardborreband och resårband på bältet fick selen att kännas stängd.
Kommitténs råd är att göra kamratkontroll före varje ny led, att be kompisen visa hela selen och att se till att kläder inte döljer spännet. Rapporten rekommenderar också att ta bort kardborre och resårband från midjebältet och att välja selar med självlåsande spännen.
Kamratkontroll före varje led: spännen stängda och rätt trädda, benslingor åtdragna, knuten genom båda inknytningspunkterna och färdigknuten, låskarbinen i säkringsöglan låst och repet rätt i säkringsdonet. Det tar en halv minut och fångar de vanligaste misstagen.
Klättersele för dam och herr
Damselar har ofta större skillnad mellan midja och lår och en längre sträcka mellan midjebälte och benslingor. Brittiska klätterförbundet BMC beskriver att det oftast löses med en längre säkringsögla eller ett längre avstånd mellan midjebälte och benslingor. Midjebältet kan också vara format för att följa en kropp med smalare midja och bredare höfter.
Herrselar och unisexselar har en rakare form. Det viktiga är inte vad som står på etiketten utan hur selen sitter på dig. Många kvinnor trivs i unisexselar och många män i damselar.
Klättersele för barn
Små barn har inte någon tydlig midja och tyngdpunkten sitter högre upp än hos vuxna. En sittsele kan därför glida av eller få barnet att vända sig upp och ned. Det gäller särskilt om barnet bär ryggsäck eller tappar balansen bakåt. Standarden pekar ut helkroppsselen typ B som lämplig för personer med outvecklad eller otydlig midja.
Helkroppsselar för barn är provade för högst 40 kg. Petzl anger att Simba passar barn mellan ungefär 110 och 160 cm. Äldre beskrivningar av samma modell nämner barn från 5 till 10 år. Petzl Ouistiti är gjord för de minsta, under 30 kg. Kong GoGo passar barn mellan 90 och 135 cm.
När barnet har tydliga höfter och sitter stabilt kan en sittsele för barn ta över. Ett exempel är Black Diamond Momentum Kid’s. Är du osäker är helkroppsselen det tryggare valet. Det går också att kombinera en sittsele med en bröstsele, men bara med selar som tillverkaren anger går att använda ihop.
Barn som klättrar ska alltid ha en vuxen som säkrar och som kontrollerar selen och knuten. Petzl skriver i bruksanvisningen till Ouistiti att selen bara får användas under direkt uppsikt av en kompetent och ansvarsfull vuxen.
Klättersele för arbete, tak och träd
Den som söker på klättersele för bygge eller tak ska veta att en klättersele inte är fallskydd för arbete. Vid arbete på höjd där du kan falla fritt krävs en helsele enligt EN 361. Den har infästningar på bröstet eller ryggen och fördelar kraften över lår, bäcken, bröst och axlar.
Trädvårdare använder arbetsselar enligt EN 813 och ofta även EN 358 för arbetspositionering. De är byggda för att hänga i en hel arbetsdag, har en brygga mellan höftfästena och plats för verktyg och såg. En vanlig klättersele är inte gjord för att bära dig en hel dag i trädet och saknar arbetspositionering.
Arbetsgivaren ansvarar för att rätt skyddsutrustning och utbildning finns på plats. Rådgör med din arbetsgivare eller leverantör av fallskydd innan du köper sele för jobbet.
Hur länge håller en klättersele?
Textil åldras även när den ligger i en låda. Både Petzl och Black Diamond anger en maximal livslängd på tio år från tillverkningsdatum för selar och andra produkter av textil och plast. Tiden räknas från tillverkningen, inte från köpet.
Den verkliga livslängden är ofta mycket kortare. Black Diamond anger att en sele som används ibland och sköts väl brukar hålla fem till åtta år, medan en sele som används ofta brukar hålla två till fem år. Den som tar många långa fall eller klättrar flera gånger i veckan i hall sliter mest på säkringsöglan och midjebältet.
Kassera selen direkt om
- bandet har revor, hål eller kraftigt nötta partier
- bandet är bränt, smält eller missfärgat av kemikalier
- sömmar har lossnat eller förstärkta sömmar är slitna
- färgat slitageindikatorband syns på säkringsöglan eller inknytningspunkterna
- spännen har sprickor, är deformerade eller låser dåligt
- selen har tagit ett mycket stort fall
- du inte känner till selens historik
- den är tio år eller äldre
En begagnad sele är därför ett dåligt köp, även om den ser fin ut på bilderna i annonsen. Petzl skriver att en produkt ska kasseras om du inte känner till hela användningshistoriken.
Skötsel och förvaring
Låt selen torka efter användning och förvara den i en påse, skyddad från solljus, fukt och kemikalier. Petzl varnar för att lämna textilutrustning bakom ett fönster eller i ett bagageutrymme i solen, där temperaturen kan bli över 80 grader. Håll selen borta från bilbatterier och lösningsmedel. Petzl rekommenderar en grundlig kontroll minst en gång om året utöver kontrollen före varje användning.
Vad kostar en klättersele?
En bra nybörjarsele kostar från ungefär 550 kr. Lätta tekniska selar och paket med säkringsdon kostar mer. Priserna nedan är lägsta pris hos jämförda butiker på Pricerunner i början av november 2026 och ändras ofta, inte minst kring Black Friday.
| Sele | Typ | Lägsta pris |
|---|---|---|
| Black Diamond Momentum Kid’s | Sittsele för barn | cirka 470 kr |
| Black Diamond Momentum | Allroundsele | cirka 560 kr |
| Ocun Doppler Jr | Helkroppssele för barn | cirka 660 kr |
| Mammut Sender | Allroundsele | cirka 790 kr |
| Petzl Selena | Damsele för sportklättring | cirka 800 kr |
| Black Diamond Solution | Sportsele | cirka 830 kr |
| Petzl Adjama | Trad och flerreplängd | cirka 840 kr |
| Edelrid Autana II | Damsele | cirka 960 kr |
| Petzl 8003 | Helkroppssele för vuxna | cirka 1 040 kr |
| Petzl Sitta | Lätt teknisk sele | cirka 1 330 kr |
| Petzl Kit Corax, Grigri och Sm’D | Paket med sele, säkringsdon och låskarbin | cirka 1 540 kr |
Ett paket med sele, säkringsdon och låskarbin är ofta billigare än att köpa delarna var för sig. Kontrollera att säkringsdonet passar den repdiameter du ska använda och att selen finns i din storlek innan du väljer paket.
Hyra eller köpa?
Klätterhallarna hyr ut selar, skor och säkringsutrustning, så du behöver inte köpa något för att börja. I flera Stockholmshallar kostar det mellan 35 och 50 kr att hyra klätterskor. Hyrselar är robusta och lätta att justera men sällan lika bekväma som en egen sele.
Klättrar du varje vecka lönar det sig snabbt att köpa egen sele. Du vet hur den har använts, den sitter alltid rätt och du slipper ställa om spännena varje gång. Hallens hyrutrustning är till för hallen, så ska du klättra utomhus behöver du egen sele.
Vanliga frågor om klättersele
Hur ska en klättersele sitta?
Midjebältet ska sitta ovanför höftbenen och vara så åtdraget att du får in en platt hand men inte kan dra ned selen över höfterna. Benslingorna ska sitta så att en platt hand går in mellan lår och slinga.
Hur länge håller en klättersele?
Högst tio år från tillverkningsdatum enligt Petzl och Black Diamond. Vid flitig användning brukar en sele hålla två till fem år och ibland kortare. Kassera den direkt om bandet eller sömmarna är skadade.
Behöver barn en helkroppssele?
Ja, så länge barnet saknar tydlig midja. Helkroppsselar för barn enligt EN 12277 typ B är provade för upp till 40 kg och håller barnet upprätt. När höfterna är tydliga kan en sittsele för barn fungera.
Kan jag använda klätterselen på taket?
Nej. En klättersele är inte fallskydd för arbete. Vid arbete på höjd med risk för fritt fall krävs en helsele enligt EN 361 och ett godkänt fallskyddssystem.
Vad betyder EN 12277?
Det är den europeiska standarden för klätterselar. Den delar in selar i typ A (helkroppssele), typ B (helkroppssele upp till 40 kg), typ C (sittsele) och typ D (bröstsele).
Kan man hyra klättersele?
Ja. Klätterhallar hyr ut selar och annan utrustning. Hyrutrustningen är till för klättring i hallen.
Kan jag köpa en begagnad klättersele?
Det avråds från. Tillverkarna säger att en sele ska kasseras om du inte känner till hela dess historik. Skador i bandets inre syns inte alltid utanpå.
Klätterhallar och klippor att prova selen på
Källor
- EN 12277: Bergsklättringsutrustning, selar, säkerhetskrav och provningsmetoder
- Edelrid: sammanfattning av EN 12277 och provkraven
- Svenska Klätterförbundet: säkerhetsrapport om handhavandefel med klättersele
- Petzl: så kontrollerar du din klättersele
- Petzl: hur midjebälte och benslingor ska justeras
- Black Diamond: slitna säkringsöglor och när selen ska kasseras
- BMC: Harnesses, a guide for climbers and mountaineers
- Proclimber: välja sele för trädklättring
- Pricerunner: priser på klätterselar